8.3 km | 00:59:40 | 07:13/km日期: 2019-09-05 17:16 - 平均心率: 144 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'19" / 07'39" / 06'42" / 07'55" / 07'11" / 06'23" / 08'06" / 06'16" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'06" (+01'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'20" (+02'04") | 256 / 8256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
53.32 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
822.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'39" | 00:14'58" |
| 3 | 06'42" | 00:21'40" |
| 4 | 07'55" | 00:29'35" |
| 5 | 07'11" | 00:36'46" |
| 6 | 06'23" | 00:43'09" |
| 7 | 08'06" | 00:51'15" |
| 8 | 06'16" | 00:57'31" |
| 8.3 | 08'19" | 00:59'39" |
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