張金葉 2019/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

張金葉基隆
ID 450357

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6.1 km | 01:46:39 | 17:23/km

日期: 2019-09-06 15:45 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 16'58" / 16'19" / 20'34" / 16'01" / 18'16" / 16'25" / 15'46" /

基本訓練

9月累積里程 : 143.11 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'58"	00:16'58"
2	16'19"	00:33'17"
3	20'34"	00:53'51"
4	16'01"	01:09'52"
5	18'16"	01:28'08"
6	16'25"	01:44'33"
6.1	15'54"	01:46'36"

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