4.3 km | 00:32:57 | 07:36/km日期: 2019-09-07 00:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 05'18" / 05'54" / 08'07" / 08'52" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+03'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'25" (+09'07") | 335 / 4335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 11.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'54" | 00:11'12" |
| 3 | 08'07" | 00:19'19" |
| 4 | 08'52" | 00:28'11" |
| 4.3 | 11'21" | 00:32'00" |
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