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angel liu
台北市
ID 156626
94 位追隨者
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angel liu
23.8 km
|
01:34:23
|
15.1 km/h
日期:
2019-09-07 08:52
-
卡路里:
327 Cal
-
濕度:
88%
-
PM2.5:
良好(16)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'09"
(03'09")
19.05 (-4.18)
997 / 997
2
02'58"
(06'07")
20.45 (-2.77)
1006 / 2004
3
03'55"
(10'02")
15.52 (-7.71)
1012 / 3016
4
03'15"
(13'17")
18.65 (-4.57)
1009 / 4026
5
03'15"
(16'32")
18.46 (-4.76)
997 / 5024
展開計圈分析
6
03'48"
(20'20")
15.93 (-7.30)
1007 / 6031
7
03'18"
(23'38")
18.27 (-4.95)
1002 / 7034
8
03'45"
(27'23")
16.14 (-7.08)
1007 / 8041
9
03'47"
(31'10")
15.72 (-7.51)
987 / 9029
10
03'15"
(34'25")
18.85 (-4.38)
1016 / 10046
11
03'25"
(37'50")
17.56 (-5.66)
997 / 11044
12
03'09"
(40'59")
19.25 (-3.97)
1005 / 12050
13
03'14"
(44'13")
19.05 (-4.18)
1022 / 13072
14
02'56"
(47'09")
20.22 (-3.00)
988 / 14060
15
03'09"
(50'18")
19.25 (-3.97)
1005 / 15066
16
04'00"
(54'18")
15.19 (-8.04)
1010 / 16076
17
02'37"
(56'55")
23.23
1012 / 17088
18
02'56"
(59'51")
20.69 (-2.54)
1008 / 18097
19
03'48"
(01:03'39")
15.86 (-7.37)
1003 / 19100
20
03'15"
(01:06'54")
18.37 (-4.86)
992 / 20092
21
03'49"
(01:10'43")
15.93 (-7.30)
1012 / 21105
22
04'49"
(01:15'32")
12.37 (-10.85)
992 / 22097
23
06'58"
(01:22'30")
8.74 (-14.49)
1012 / 23109
24
02'24"
(01:24'54")
19.46 (-3.77)
774 / 23884
9月累積里程 :
59.51 km
Android - Sony G8142 上傳
| 5 years ago
TestRunner
,
陳金木
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.8
3.6 %
2
20.6
-3.0 %
3
15.6
4.0 %
4
18.6
-4.6 %
5
18.3
3.8 %
6
15.8
-3.3 %
7
18.5
4.7 %
8
16.1
-2.8 %
9
15.7
-3.3 %
10
18.5
4.8 %
11
17.6
-3.0 %
12
19.4
10.7 %
13
18.6
6.4 %
14
20.5
-5.2 %
15
19.0
5.8 %
16
15.1
-5.5 %
17
23.2
2.8 %
18
20.7
3.5 %
19
15.8
-4.4 %
20
18.7
3.8 %
21
15.6
-1.6 %
22
12.8
1.4 %
23
8.5
-4.2 %
23.9
19.9
-2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
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4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
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10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
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10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
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7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
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6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
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14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
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6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
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4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
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7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
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11.3 km
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02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
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6.0 km
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00:49:57
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08:18/km
Piko Chiu
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5.0 km
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00:41:33
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08:19/km
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23.8 km | 01:34:23 | 15.1 km/h
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