6.0 km | 00:49:56 | 08:18/km日期: 2019-09-07 17:34 - 平均心率: 167 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'26" / 08'35" / 08'15" / 07'52" / 08'32" / 08'14" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
57.41 km 
adidas SOLAR GLIDE 累積 :
882.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 08'35" | 00:17'01" |
| 3 | 08'15" | 00:25'16" |
| 4 | 07'52" | 00:33'08" |
| 5 | 08'32" | 00:41'40" |
| 6 | 08'14" | 00:49'54" |
| 6.0 | 07'26" | 00:49'57" |
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