Santo 2019/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

Santo 台北市
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127.4 km | 09:41:33 | 13.1 km/h

日期: 2019-09-07 07:56 - 總爬升: 716 m - 地點: 北海岸 - 卡路里: 8717 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)

台北市

Santo

·

環大台北順便探路萬金石路線^^

9月累積里程 : 258.21 km

Garmin 上傳 | 5 years ago

JackDCU, TestRunner 和其他 4 人說推

·

觀看另 1 則留言

陳向榮週末好！騎車愉快！

2019-09-07 20:45 ·

1 個人推

Santo 是該休息了😅

2019-09-07 20:57 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.6	-1.5 %
2	18.0	2.8 %
3	18.4	-1.0 %
4	22.8	3.3 %
5	22.0	-2.2 %
6	23.1	-4.0 %
7	18.6	1.8 %
8	22.9	-2.2 %
9	22.1	1.4 %
10	21.8	-0.9 %
11	22.2	-0.9 %
12	24.0	1.7 %
13	24.7	1.8 %
14	15.9	1.0 %
15	19.9	2.8 %
16	22.2	-1.5 %
17	20.0	-1.0 %
18	19.0	1.0 %
19	15.3	3.2 %
20	21.1	2.4 %
21	8.5	-3.0 %
22	3.5	2.6 %
23	10.1	-1.6 %
24	12.9	3.0 %
25	6.7	-0.9 %
26	6.0	-1.2 %
27	5.5	2.3 %
28	7.5	1.4 %
29	18.2	1.8 %
30	14.1	-2.2 %
31	16.0	1.8 %
32	13.6	2.9 %
33	9.0	3.0 %
34	18.5	2.9 %
35	13.8	3.0 %
36	18.1	3.8 %
37	21.8	-4.4 %
38	12.8	4.6 %
39	18.8	-2.6 %
40	19.9	-3.4 %
41	27.1	-2.0 %
42	24.3	-0.9 %
43	21.8	1.5 %
44	7.6	2.6 %
45	14.0	2.5 %
46	18.1	-1.4 %
47	11.7	2.7 %
48	14.8	-4.0 %
49	15.4	5.0 %
50	17.0	-3.0 %
51	19.3	-5.4 %
52	17.0	-4.4 %
53	13.6	6.5 %
54	23.5	-3.0 %
55	23.7	2.8 %
56	16.4	-2.2 %
57	11.5	-1.3 %
58	24.3	-1.5 %
59	19.6	4.8 %
60	28.1	-2.0 %
61	28.1	-1.7 %
62	25.4	-0.9 %
63	27.5	-0.9 %
64	26.1	-0.8 %
65	20.7	2.2 %
66	6.8	-1.0 %
67	17.7	2.0 %
68	17.1	-1.0 %
69	10.6	1.5 %
70	1.9	2.8 %
71	11.8	-2.0 %
72	15.5	2.4 %
73	5.0	-2.3 %
74	15.9	2.4 %
75	18.6	-4.0 %
76	19.4	-3.3 %
77	17.9	-3.0 %
78	10.9	-1.7 %
79	16.8	2.9 %
80	13.7	3.7 %
81	22.1	-2.0 %
82	3.6	3.3 %
83	10.6	8.9 %
84	9.7	6.1 %
85	27.9	-5.6 %
86	21.1	-2.0 %
87	23.7	-2.8 %
88	20.5	4.4 %
89	12.0	3.5 %
90	22.5	-6.8 %
91	15.4	-3.8 %
92	15.3	-6.6 %
93	7.1	-2.2 %
94	15.7	-1.1 %
95	16.7	-1.8 %
96	18.2	2.5 %
97	20.3	3.2 %
98	11.9	2.4 %
99	14.7	-2.3 %
100	23.8	-2.0 %
101	5.0	-2.7 %
102	12.9	1.8 %
103	11.9	-1.5 %
104	12.6	-1.4 %
105	12.0	4.6 %
106	14.9	-3.7 %
107	25.5	-2.4 %
108	19.0	-2.2 %
109	11.7	-2.8 %
110	6.4	5.0 %
111	16.9	-1.4 %
112	14.8	-3.8 %
113	11.3	6.3 %
114	20.0	5.2 %
115	14.0	-2.0 %
116	15.2	1.8 %
117	15.9	-1.8 %
118	6.9	-1.2 %
119	21.4	2.4 %
120	20.9	-2.0 %
121	22.0	-2.8 %
122	22.1	-1.7 %
123	16.8	-1.5 %
124	17.4	2.0 %
125	13.8	3.0 %
126	18.5	-3.4 %
127	16.9	-2.2 %
127.4	6.9	2.0 %

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