林紘逸 2019/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

林紘逸基隆
ID 449445

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5.6 km | 01:07:18 | 12:02/km

日期: 2019-09-07 17:36 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 12'04" / 12'36" / 12'11" / 11'41" / 11'34" / 12'12" /

基本訓練

9月累積里程 : 125.75 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'04"	00:12'04"
2	12'36"	00:24'40"
3	12'11"	00:36'51"
4	11'41"	00:48'32"
5	11'34"	01:00'06"
5.6	12'13"	01:07'18"

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