11.6 km | 01:02:53 | 05:26/km日期: 2019-09-08 06:28 - 平均心率: 170 - 卡路里: 697 Cal - 總步數: 11602 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 99 cm
Pace: 05'18" / 05'18" / 05'09" / 05'17" / 05'27" / 05'21" / 05'16" / 05'20" / 05'47" / 05'41" / 05'24" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 1000 | 184 / 101 |
| 2 | | 05'22" (+00'11") | 1002 / 2003 | 187 / 99 |
| 3 | | 05'11" | 1001 / 3004 | 188 / 102 |
| 4 | | 05'21" (+00'10") | 1001 / 4005 | 185 / 100 |
| 5 | | 05'28" (+00'17") | 1001 / 5007 | 184 / 98 |
| 6 | | 05'25" (+00'14") | 1002 / 6009 | 186 / 99 |
| 7 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 7010 | 186 / 99 |
| 8 | | 05'25" (+00'14") | 1001 / 8011 | 185 / 99 |
| 9 | | 05'51" (+00'40") | 1000 / 9012 | 178 / 95 |
| 10 | | 05'46" (+00'35") | 1000 / 10012 | 180 / 95 |
| 11 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 11012 | 182 / 104 |
| 12 | | 05'18" (+00'07") | 555 / 11568 | 182 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
124.94 km 
母子鱷魚 跟上來 亮橘Y拖 累積 :
1001.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'18" | 00:10'36" |
| 3 | 05'09" | 00:15'45" |
| 4 | 05'17" | 00:21'02" |
| 5 | 05'27" | 00:26'29" |
| 6 | 05'21" | 00:31'50" |
| 7 | 05'16" | 00:37'06" |
| 8 | 05'20" | 00:42'26" |
| 9 | 05'47" | 00:48'13" |
| 10 | 05'41" | 00:53'54" |
| 11 | 05'24" | 00:59'18" |
| 11.6 | 06'18" | 01:02'53" |
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