10.0 km | 01:03:59 | 06:23/km日期: 2019-09-09 06:18 - 平均心率: 144 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 07'23" / 06'32" / 06'34" / 06'20" / 06'20" / 06'10" / 05'58" / 06'16" / 06'08" / 06'10" / 05'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 259.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'32" | 00:13'55" |
| 3 | 06'34" | 00:20'29" |
| 4 | 06'20" | 00:26'49" |
| 5 | 06'20" | 00:33'09" |
| 6 | 06'10" | 00:39'19" |
| 7 | 05'58" | 00:45'17" |
| 8 | 06'16" | 00:51'33" |
| 9 | 06'08" | 00:57'41" |
| 10 | 06'10" | 01:03'51" |
| 10.0 | 05'47" | 01:03'59" |
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