DANNY YANG 2014/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

DANNY YANG 台中
ID 30313

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5.2 km | 00:35:50 | 06:52/km

日期: 2014-07-11 06:17 - 地點: 香港維多利亞公園 - 天氣: 清晨大雨 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 96%

Pace: 06'05" / 06'30" / 07'18" / 07'45" / 06'58" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'03"

1003 / 1003

2

06'32"

(12'37")

06'28" (+00'25")

1009 / 2012

3

07'27"

(20'04")

07'18" (+01'15")

1019 / 3032

4

07'52"

(27'56")

07'47" (+01'44")

1009 / 4041

5

06'59"

(34'55")

06'57" (+00'54")

1004 / 5046

6

00'55"

(35'50")

05'44"

159 / 5205

台中

DANNY YANG

·

等雨停耗費不少時間, 在開會前小跑一下, 維園不少地方積水, 也是亂亂跑.

7月累積里程 : 66.69 km

XT 上傳 | 10 years ago

Andy Tsang, ㄚ智和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'30"	00:12'35"
3	07'18"	00:19'53"
4	07'45"	00:27'38"
5	06'58"	00:34'36"
5.2	05'59"	00:35'50"

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