林紘逸 2019/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

林紘逸基隆
ID 449445

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5.7 km | 01:04:49 | 11:28/km

日期: 2019-09-12 05:35 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 11'13" / 11'36" / 11'43" / 11'12" / 11'54" / 11'04" /

基本訓練

9月累積里程 : 125.75 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'13"	00:11'13"
2	11'36"	00:22'49"
3	11'43"	00:34'32"
4	11'12"	00:45'44"
5	11'54"	00:57'38"
5.7	11'04"	01:04'50"

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