張韶祐 2019/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

張韶祐台中
ID 140915

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2.5 km | 00:43:31 | 17:24/km

日期: 2019-09-12 15:06 - 卡路里: 100 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 33°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 18'17" / 17'09" / 16'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'16"

(18'16")

18'16" (+01'07")

1000 / 1000

2

17'09"

(35'25")

17'09"

1000 / 2000

3

08'05"

(43'31")

16'09"

500 / 2500

9月累積里程 : 201.42 km

ASICS GT-2000 3(4E) 男慢跑鞋-T502N-7428-黑累積 : 2083.1 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 於菌頡和其他 14 人說推

·

言俊thirdboy 午安運動愉快

2019-09-12 16:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'17"	00:18'17"
2	17'09"	00:35'26"
2.5	16'08"	00:43'31"

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