梁小小 2019/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

梁小小桃園
ID 380319

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5.0 km | 00:38:07 | 07:34/km

日期: 2019-09-14 06:11 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'21" / 07'28" / 07'27" / 07'48" / 07'25" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'15"

999 / 999

2

07'27"

(14'42")

07'26" (+00'11")

1000 / 1999

3

07'34"

(22'16")

07'31" (+00'16")

1005 / 3005

4

07'54"

(30'10")

07'48" (+00'33")

1012 / 4018

5

07'19"

(37'29")

07'20" (+00'05")

997 / 5015

6

00'15"

(37'44")

07'59" (+00'44")

31 / 5046

巧遇室友😂

9月累積里程 : 41.47 km

Android - samsung SM-A920F 上傳 | 5 years ago

龔俊維, TestRunner 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'28"	00:14'49"
3	07'27"	00:22'16"
4	07'48"	00:30'04"
5	07'25"	00:37'29"
5.0	05'21"	00:37'44"

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