張小貓 2014/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

張小貓新竹
ID 28712

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半馬 | 02:15:45 | 06:26/km | 第5半馬

2014陽明山越野路跑賽

官方成績
日期	2014-07-13
成績	02:15:45
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:26/km

官方證書

張小貓

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:36'36")

00:36'36" (+09'32")

01:12'16" (+14'20")

10 km

(01:12'16")

00:35'40" (+08'36")

15 km

(01:43'08")

00:30'52" (+03'48")

00:57'56"

20 km

(02:10'12")

00:27'04"

Finish

(02:15:45)

日期: 2014-07-13 08:00 - 卡路里: 892 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

新竹

張小貓

·

陽明山上風景真的好美麗，風吹來竟然這麼神奇的是涼的!
半路看到阿恬以為折反點快到了~沒想到我們這麼…遠QQ
跑完後覺得腳和身體要分離了!!
拿了家當後聽到舞台喊出很耳熟的號碼~竟然抽中了看起來很厲害的背包…
最後…要撘接駁車回家的時候發現，竟然忘了要關手錶@@||

7月累積里程 : 21.10 km

GPX 上傳 | 10 years ago

david, vicky 和其他 13 人說推

·

觀看另 2 則留言

Atienn 超lucky的!!!!!!!
眼力真好還以為戴墨鏡就沒人認得出來我了XD

2014-07-13 20:24 ·

🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦！恭喜完賽！

2014-07-13 21:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'28"	00:14'12"
3	07'52"	00:22'04"
4	07'28"	00:29'32"
5	07'04"	00:36'36"
6	07'52"	00:44'28"
7	06'56"	00:51'24"
8	07'40"	00:59'04"
9	06'28"	01:05'32"
10	06'44"	01:12'16"
11	07'28"	01:19'44"
12	06'24"	01:26'08"
13	05'48"	01:31'56"
14	06'08"	01:38'04"
15	05'04"	01:43'08"
16	05'48"	01:48'56"
17	05'24"	01:54'20"
18	05'36"	01:59'56"
19	05'08"	02:05'04"
20	05'08"	02:10'12"
21	05'36"	02:15'48"
21.6	60'45"	02:50'20"

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