林紘逸 2019/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

林紘逸基隆
ID 449445

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5.6 km | 01:06:34 | 11:49/km

日期: 2019-09-16 06:08 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 12'29" / 11'38" / 11'45" / 11'27" / 11'24" / 12'27" /

基本訓練

9月累積里程 : 125.75 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'29"	00:12'29"
2	11'38"	00:24'07"
3	11'45"	00:35'52"
4	11'27"	00:47'19"
5	11'24"	00:58'43"
5.6	12'28"	01:06'34"

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