7.1 km | 00:44:11 | 06:14/km日期: 2019-09-17 05:47 - 平均心率: 158 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'24" / 05'50" / 06'32" / 06'16" / 06'25" / 05'58" / 06'23" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'47") | 623 / 1623 |
| 3 | | 12'04" (+07'06") | 2 / 1625 |
| 4 | | 05'31" (+00'33") | 90 / 1716 |
| 5 | | 10'29" (+05'31") | 47 / 1763 |
| 6 | | 05'16" (+00'18") | 94 / 1858 |
| 7 | | 04'58" | 100 / 1959 |
| 8 | | 05'06" (+00'08") | 97 / 2056 |
| 9 | | 10'00" (+05'02") | 49 / 2106 |
| 10 | | 06'09" (+01'11") | 81 / 2188 |
| 11 | | 09'36" (+04'38") | 52 / 2240 |
| 12 | | 08'13" (+03'15") | 6 / 2246 |
| 13 | | 06'22" (+01'24") | 78 / 2324 |
| 14 | | 05'14" (+00'16") | 95 / 2420 |
| 15 | | 06'21" (+01'23") | 78 / 2498 |
| 16 | | 06'13" (+01'15") | 80 / 2579 |
| 17 | | 06'07" (+01'09") | 1000 / 3579 |
| 18 | | 06'26" (+01'28") | 601 / 4180 |
| 19 | | 06'24" (+01'26") | 1000 / 5180 |
| 20 | | 05'55" (+00'57") | 1000 / 6180 |
| 21 | | 06'23" (+01'25") | 904 / 7085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 64.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'50" | 00:12'14" |
| 3 | 06'32" | 00:18'46" |
| 4 | 06'16" | 00:25'02" |
| 5 | 06'25" | 00:31'27" |
| 6 | 05'58" | 00:37'25" |
| 7 | 06'23" | 00:43'48" |
| 7.1 | 05'51" | 00:44'18" |
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