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6.6 km | 01:18:54 | 11:55/km 日期: 2019-09-17 12:17 - 總爬升: 331 m - 地點: 壽山再探路,第三次 - 天氣: 中午太陽不大 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16) Pace: 12'45" / 24'42" / 10'12" / 12'57" / 06'18" / 06'18" / 09'18" / · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 今天再來探路一次,中途還是走錯一點點,有即時修正,南好漢坡也有走到,路線應該是正確了,今天休息站都沒停,偶爾拍個照,傳訊息,下坡大致跑起來,1小時20分內,一圈勉強可以,第二圈應該要多個10分鐘,所以4小時,還是只能2圈。回家前,依舊先泡個湧泉,真冰涼。 9月累積里程 : 146.68 km Hoka one one ATR3 累積 : 175.2 km GPX 上傳 | 5 years ago · 留言
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