10.8 km | 01:03:29 | 05:51/km日期: 2019-09-17 15:54 - 平均心率: 156 - 卡路里: 935 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'53" / 05'44" / 05'45" / 05'42" / 05'48" / 06'01" / 05'57" / 05'48" / 05'58" / 05'47" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'05" (+00'23") | 836 / 10836 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
117.56 km 
鱷魚拖三代 3 累積 :
838.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'44" | 00:11'37" |
| 3 | 05'45" | 00:17'22" |
| 4 | 05'42" | 00:23'04" |
| 5 | 05'48" | 00:28'52" |
| 6 | 06'01" | 00:34'53" |
| 7 | 05'57" | 00:40'50" |
| 8 | 05'48" | 00:46'38" |
| 9 | 05'58" | 00:52'36" |
| 10 | 05'47" | 00:58'23" |
| 10.8 | 06'06" | 01:03'29" |
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