5.4 km | 00:36:03 | 06:41/km日期: 2019-09-17 19:32 - 平均心率: 163 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'28" / 09'09" / 06'20" / 12'56" / 06'19" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 389 / 5389 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
32.23 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
69.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 09'09" | 00:16'37" |
| 3 | 06'20" | 00:22'57" |
| 4 | 12'56" | 00:35'53" |
| 5 | 06'19" | 00:42'12" |
| 5.4 | 05'00" | 00:44'09" |
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