7.3 km | 00:41:23 | 05:39/km日期: 2019-09-17 12:05 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'38" / 06'11" / 05'30" / 05'16" / 05'00" / 05'49" / 05'40" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'10") | 322 / 7322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
213.16 km 
Adidas adizero Boston 7 綠 累積 :
1501.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'11" | 00:12'49" |
| 3 | 05'30" | 00:18'19" |
| 4 | 05'16" | 00:23'35" |
| 5 | 05'00" | 00:28'35" |
| 6 | 05'49" | 00:34'24" |
| 7 | 05'40" | 00:40'04" |
| 7.3 | 05'09" | 00:41'44" |
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