2.0 km | 00:14:29 | 07:12/km日期: 2019-09-18 18:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'54" / 07'33" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'33" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'16" (+02'23") | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
60.50 km asics TARTHERZEAL-6紫色 累積 :
98.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 07'33" | 00:14'27" |
2.0 | 09'10" | 00:14'30" |