10.1 km | 01:00:46 | 06:01/km日期: 2019-09-19 18:00 - 平均心率: 182 - 卡路里: 516 Cal - 總步數: 11330 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'02" / 06'01" / 05'58" / 06'12" / 06'16" / 06'12" / 06'04" / 06'05" / 05'29" / 05'13" / 16'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'56") | 1000 / 1000 | 185 / 87 |
| 2 | | 06'06" (+00'55") | 1000 / 2001 | 185 / 88 |
| 3 | | 06'05" (+00'54") | 1001 / 3003 | 184 / 89 |
| 4 | | 06'11" (+01'00") | 1000 / 4004 | 184 / 87 |
| 5 | | 06'28" (+01'17") | 1002 / 5006 | 186 / 83 |
| 6 | | 06'17" (+01'06") | 1002 / 6008 | 186 / 85 |
| 7 | | 06'11" (+01'00") | 1002 / 7010 | 186 / 86 |
| 8 | | 06'04" (+00'53") | 1002 / 8013 | 186 / 88 |
| 9 | | 05'37" (+00'26") | 1001 / 9015 | 189 / 93 |
| 10 | | 05'11" | 1000 / 10015 | 190 / 100 |
| 11 | | 05'13" (+00'02") | 60 / 10076 | 189 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 348.20 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'01" | 00:12'03" |
| 3 | 05'58" | 00:18'01" |
| 4 | 06'12" | 00:24'13" |
| 5 | 06'16" | 00:30'29" |
| 6 | 06'12" | 00:36'41" |
| 7 | 06'04" | 00:42'45" |
| 8 | 06'05" | 00:48'50" |
| 9 | 05'29" | 00:54'19" |
| 10 | 05'13" | 00:59'32" |
| 10.1 | 16'02" | 01:00'46" |
留言 
展開計圈分析
