5.3 km | 00:26:41 | 05:00/km日期: 2019-09-20 18:00 - 平均心率: 174 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 5126 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'02" / 04'54" / 05'01" / 04'54" / 04'53" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'10") | 1003 / 1003 | 190 / 103 |
| 2 | | 04'56" (+00'01") | 1001 / 2004 | 191 / 105 |
| 3 | | 05'06" (+00'11") | 1002 / 3007 | 192 / 101 |
| 4 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 4007 | 191 / 104 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 5008 | 193 / 104 |
| 6 | | 05'02" (+00'07") | 316 / 5324 | 192 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 348.20 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'54" | 00:09'56" |
| 3 | 05'01" | 00:14'57" |
| 4 | 04'54" | 00:19'51" |
| 5 | 04'53" | 00:24'44" |
| 5.3 | 05'59" | 00:26'41" |
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