張加慶 2019/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

張加慶桃園
ID 377527

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10.0 km | 00:46:08 | 04:36/km

2019 新屋魚米之鄉馬拉松

官方成績
日期	2019-09-22
成績	00:46:08
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:36/km

日期: 2019-09-22 06:15 - 地點: 新屋農博 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'32"

(04'32")

04'32" (+00'29")

1000 / 1000

2

04'25"

(08'58")

04'25" (+00'22")

1000 / 2000

3

04'28"

(13'27")

04'28" (+00'25")

1000 / 3000

4

04'32"

(17'59")

04'32" (+00'29")

1000 / 4000

5

04'03"

(22'03")

04'03"

1000 / 5000

展開計圈分析

桃園

張加慶

·

撿到的^^

賽後評分: ……………
給 4 星

9月累積里程 : 200.74 km

Asics SKYSENSOR GLIDE 4-wide 累積 : 1688.5 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

蕭家鑛, 阿文和其他 22 人說推

·

觀看另 13 則留言

🦁媽媽跑者🐰 恭喜漂亮完賽，獎盃也漂亮👀

2019-09-27 23:12 ·

蕭家鑛恭喜上凸台完賽

2019-09-28 11:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	04'25"	00:08'58"
3	04'29"	00:13'27"
4	04'33"	00:18'00"
5	04'03"	00:22'03"
6	04'24"	00:26'27"
7	04'19"	00:30'46"
8	04'18"	00:35'04"
9	04'17"	00:39'21"
10	04'15"	00:43'36"
10.6	04'15"	00:46'08"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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