第1K小腿就緊到爆 之後的每一公里都很辛苦 完賽之後又痠痛到不行 全馬還沒有過這種情形
不知道跟改吃水煮料理有沒有影響
總之今天非常的累還有一點不舒服
還是前掌落地的訓練不夠 但之前的練習 是沒問題的 到底哪裡出問題？