何馨 2019/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

何馨基隆
ID 404200

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10.0 km | 02:17:03 | 13:42/km

2019 新屋魚米之鄉馬拉松

官方成績
日期	2019-09-22
成績	02:17:03
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	13:42/km

日期: 2019-09-22 06:19 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)

基本訓練

賽後評分: 補給品豐富阿～～～讓人流連忘返
給 4 星

9月累積里程 : 11.10 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'16"	00:15'19"
3	13'51"	00:29'10"
4	06'47"	00:35'57"
5	07'38"	00:43'35"
6	07'07"	00:50'42"
7	15'29"	01:06'11"
8	09'51"	01:16'02"
9	07'49"	01:23'51"
10	07'16"	01:31'07"
11	32'31"	02:03'38"
11.1	135'04"	02:17'03"

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