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 |  30.9 km | 03:56:23 | 07:39/km日期: 2014-07-16 04:33 - 總爬升: 578 m - 地點: 陽光公園~坪林 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1593 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% Pace: 08'16" / 07'51" / 07'38" / 07'32" / 07'56" / 07'29" / 07'02" / 07'07" / 07'17" / 07'19" / 07'22" / 07'18" / 07'17" / 06'15" / 01'24" / 04'12" / 00'36" / 07'54" / 00'03" / 05'23" / 06'40" / 06'39" / 06'17" / 06'35" / 06'40" / 06'16" / 06'57" / 07'05" / 00'03" / 約跑千瑜和義昌，跑了三次的坪林始終沒跑完，唉!殘念，要再多加練習，由於手表操作不當紀錄不完整就只好手動修正。 7月累積里程 : 291.64 km XT 上傳 | 10 years ago ·  留言
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