Musun Lin 2019/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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5.0 km | 00:31:35 | 06:15/km

日期: 2019-09-22 16:29 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'27" / 05'44" / 05'57" / 05'52" / 06'32" / 49'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'27" (+00'43")

1000 / 1000

2

05'44"

(12'11")

05'44"

1000 / 2000

3

05'56"

(18'08")

05'56" (+00'12")

1000 / 3000

4

05'51"

(23'59")

05'51" (+00'07")

1000 / 4000

5

06'31"

(30'31")

06'31" (+00'47")

1000 / 5000

6

01'04"

(31'35")

21'45" (+16'01")

49 / 5049

9月累積里程 : 360.15 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

嗡嗡哥, iRick 和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'44"	00:12'11"
3	05'57"	00:18'08"
4	05'52"	00:24'00"
5	06'32"	00:30'32"
5.0	49'02"	00:32'57"

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