5.8 km | 00:25:12 | 04:20/km日期: 2019-09-22 17:10 - 平均心率: 151 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'03" / 04'22" / 04'08" / 04'17" / 04'27" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+02'18") | 159 / 1159 |
| 3 | | 03'57" | 1000 / 2159 |
| 4 | | 05'22" (+01'25") | 185 / 2345 |
| 5 | | 03'57" | 1000 / 3345 |
| 6 | | 05'03" (+01'06") | 198 / 3543 |
| 7 | | 04'06" (+00'09") | 1000 / 4543 |
| 8 | | 05'35" (+01'38") | 179 / 4722 |
| 9 | | 04'07" (+00'10") | 1000 / 5722 |
| 10 | | 10'48" (+06'51") | 92 / 5815 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 203.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 04'22" | 00:08'25" |
| 3 | 04'08" | 00:12'33" |
| 4 | 04'17" | 00:16'50" |
| 5 | 04'27" | 00:21'17" |
| 5.8 | 04'49" | 00:25'13" |
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