12.0 km | 01:08:58 | 05:43/km日期: 2019-09-24 18:25 - 平均心率: 151 - 卡路里: 817 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'06" / 07'10" / 07'41" / 08'33" / 05'47" / 05'30" / 06'25" / 05'47" / 05'55" / 05'49" / 05'48" / 05'51" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+01'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" (+00'57") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'50" (+01'00") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'44" (+00'54") | 34 / 12034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
324.38 km 
PUMA SPEED 300 RACER 累積 :
1060.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'10" | 00:14'16" |
| 3 | 07'41" | 00:21'57" |
| 4 | 08'33" | 00:30'30" |
| 5 | 05'47" | 00:36'17" |
| 6 | 05'30" | 00:41'47" |
| 7 | 06'25" | 00:48'12" |
| 8 | 05'47" | 00:53'59" |
| 9 | 05'55" | 00:59'54" |
| 10 | 05'49" | 01:05'43" |
| 11 | 05'48" | 01:11'31" |
| 12 | 05'51" | 01:17'22" |
| 12.0 | 05'45" | 01:17'34" |
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