Musun Lin 2019/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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5.4 km | 00:45:35 | 08:26/km

日期: 2019-09-26 06:06 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 08'17" / 08'57" / 07'51" / 08'20" / 08'18" / 09'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'17"

(08'17")

08'17" (+00'27")

1000 / 1000

2

08'57"

(17'14")

08'57" (+01'07")

1000 / 2000

3

07'50"

(25'05")

07'50"

1000 / 3000

4

08'19"

(33'25")

08'19" (+00'29")

1000 / 4000

5

08'18"

(41'43")

08'18" (+00'28")

1000 / 5000

6

03'52"

(45'35")

09'42" (+01'52")

398 / 5398

9月累積里程 : 360.15 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

嗡嗡哥, 周妤庭和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	08'57"	00:17'14"
3	07'51"	00:25'05"
4	08'20"	00:33'25"
5	08'18"	00:41'43"
5.4	09'41"	00:45'35"

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