6.3 km | 00:35:49 | 05:38/km日期: 2014-07-18 07:22 - 平均心率: 152 - 卡路里: 383 Cal
Pace: 05'35" / 05'42" / 05'37" / 05'42" / 05'36" / 05'30" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'38" (+00'01") | 2142 / 5142 |
| 3 | | 05'40" (+00'03") | 1205 / 6347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
125.85 km 
Mizuno Rider 17 累積 :
1148.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'42" | 00:11'17" |
| 3 | 05'37" | 00:16'54" |
| 4 | 05'42" | 00:22'36" |
| 5 | 05'36" | 00:28'12" |
| 6 | 05'30" | 00:33'42" |
| 6.3 | 06'13" | 00:35'52" |
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