13.4 km | 02:33:40 | 11:27/km日期: 2019-09-29 16:01 - 總爬升: 590 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 11'17" / 15'02" / 07'01" / 09'12" / 08'27" / 15'54" / 13'33" / 16'34" / 14'36" / 10'27" / 09'14" / 07'59" / 11'12" / 07'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
130.85 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
858.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'17" | 00:11'17" |
| 2 | 15'02" | 00:26'19" |
| 3 | 07'01" | 00:33'20" |
| 4 | 09'12" | 00:42'32" |
| 5 | 08'27" | 00:50'59" |
| 6 | 15'54" | 01:06'53" |
| 7 | 13'33" | 01:20'26" |
| 8 | 16'34" | 01:37'00" |
| 9 | 14'36" | 01:51'36" |
| 10 | 10'27" | 02:02'03" |
| 11 | 09'14" | 02:11'17" |
| 12 | 07'59" | 02:19'16" |
| 13 | 11'12" | 02:30'28" |
| 13.4 | 07'52" | 02:33'40" |
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