葉小惠 2019/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

葉小惠苗栗
ID 78719

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3.0 km | 00:29:56 | 09:58/km

日期: 2019-10-01 17:31 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 55 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 10'10" / 13'03" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'10"

(10'10")

10'09"

1000 / 1000

2

12'57"

(23'07")

12'59" (+02'50")

996 / 1996

3

06'17"

(29'24")

06'20"

992 / 2988

10月累積里程 : 74.50 km

Android - Sony H4493 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'10"	00:10'10"
2	13'03"	00:23'13"
3.0	06'15"	00:29'24"

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成績 : 01:07:05

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