chinhui 2019/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

chinhui 台南
ID 346392

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10.0 km | 01:14:54 | 07:28/km

日期: 2019-10-01 19:51 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'20" / 06'31" / 06'41" / 07'17" / 07'31" / 08'44" / 07'25" / 07'58" / 08'03" / 08'12" / 06'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 100.51 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃鈺隆說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'31"	00:12'51"
3	06'41"	00:19'32"
4	07'17"	00:26'49"
5	07'31"	00:34'20"
6	08'44"	00:43'04"
7	07'25"	00:50'29"
8	07'58"	00:58'27"
9	08'03"	01:06'30"
10	08'12"	01:14'42"
10.0	06'45"	01:14'54"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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