14.0 km | 01:30:16 | 06:26/km日期: 2019-10-03 19:43 - 平均心率: 144 - 卡路里: 786 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 06'09" / 06'27" / 06'12" / 06'23" / 06'18" / 06'19" / 06'59" / 08'13" / 06'12" / 06'18" / 05'57" / 06'15" / 06'09" / 05'58" / 34'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
329.36 km 
HOKA ONE ONE Clifton 5 加勒比海藍 累積 :
678.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'27" | 00:12'36" |
| 3 | 06'12" | 00:18'48" |
| 4 | 06'23" | 00:25'11" |
| 5 | 06'18" | 00:31'29" |
| 6 | 06'19" | 00:37'48" |
| 7 | 06'59" | 00:44'47" |
| 8 | 08'13" | 00:53'00" |
| 9 | 06'12" | 00:59'12" |
| 10 | 06'18" | 01:05'30" |
| 11 | 05'57" | 01:11'27" |
| 12 | 06'15" | 01:17'42" |
| 13 | 06'09" | 01:23'51" |
| 14 | 05'58" | 01:29'49" |
| 14.0 | 34'36" | 01:30'16" |
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