5.0 km | 00:40:00 | 08:00/km日期: 2019-10-04 05:43 - 平均心率: 129 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'50" / 07'20" / 07'23" / 07'18" / 09'07" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 400.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 07'20" | 00:16'10" |
| 3 | 07'23" | 00:23'33" |
| 4 | 07'18" | 00:30'51" |
| 5 | 09'07" | 00:39'58" |
| 5.0 | 19'57" | 00:40'00" |
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