5.0 km | 00:28:10 | 05:35/km日期: 2019-10-04 19:16 - 平均心率: 169 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5220 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'53" / 05'11" / 05'21" / 05'37" / 05'45" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'41") | 1001 / 1001 | 179 / 94 |
| 2 | | 05'13" | 1002 / 2004 | 186 / 102 |
| 3 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 3005 | 188 / 98 |
| 4 | | 05'40" (+00'27") | 1001 / 4006 | 186 / 94 |
| 5 | | 05'47" (+00'34") | 1001 / 5008 | 186 / 92 |
| 6 | | 06'27" (+01'14") | 23 / 5031 | 186 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'11" | 00:11'04" |
| 3 | 05'21" | 00:16'25" |
| 4 | 05'37" | 00:22'02" |
| 5 | 05'45" | 00:27'47" |
| 5.0 | 12'12" | 00:28'10" |
留言 
