葉志文 2019/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

葉志文桃園
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2.2 km | 00:14:07 | 06:19/km

日期: 2019-10-06 16:47 - 地點: 楊梅高中 - 天氣: 風很大 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'46" / 05'46" / 09'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'45"

1002 / 1002

2

05'46"

(11'32")

05'45"

1001 / 2003

3

02'17"

(13'49")

10'26" (+04'41")

218 / 2222

風好大，逆風強勁

10月累積里程 : 171.65 km

mizuno wave emperor2皇速累積 : 359.2 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 5 years ago

TestRunner, Jenny 和其他 15 人說推

·

呂理用晚安！午後跑步愉快！

2019-10-08 18:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'46"	00:11'32"
2.2	10'15"	00:13'49"

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