7.3 km | 00:36:32 | 04:58/km日期: 2019-10-07 20:53 - 平均心率: 151 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'45" / 06'14" / 04'08" / 04'13" / 04'06" / 04'15" / 04'15" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+03'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'08" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'12" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'14" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" (+00'34") | 347 / 7347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 210.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'14" | 00:13'59" |
| 3 | 04'08" | 00:18'07" |
| 4 | 04'13" | 00:22'20" |
| 5 | 04'06" | 00:26'26" |
| 6 | 04'15" | 00:30'41" |
| 7 | 04'15" | 00:34'56" |
| 7.3 | 04'39" | 00:36'33" |
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