林詩一 2014/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

林詩一台南
ID 3260

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9.0 km | 00:58:32 | 06:30/km

2014 花壇玄門山路跑賽-千軍萬馬過五關

官方成績
日期	2014-07-20
成績	00:58:32
總名次	251 / 400
分組名次	202 / 278
平均速度	06:30/km

日期: 2014-07-20 06:43 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

接駁車開錯路...
到時已經出發了...
小而美的一場賽事...
感謝關聖帝君...

賽後評分: 接駁車開錯路... 賽道硬邦邦... 不過跑完吃到爽... 補給的志工也很熱情... 參加人數也不會很擠... 小而美的一場賽事...
給 5 星

7月累積里程 : 57.20 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR2 WIDE 累積 : 1601.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

smat, 蕭世昌和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	06'53"	00:15'37"
3	08'24"	00:24'01"
4	07'37"	00:31'38"
5	06'04"	00:37'42"
6	06'30"	00:44'12"
7	09'35"	00:53'47"
7.5	07'39"	00:57'32"

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朋友動態

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2.8 km | 00:42:42 | 15:25/km

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成績 : 01:10:00

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