紀偉迪 2019/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

紀偉迪彰化
ID 13053

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3.2 km | 00:20:23 | 06:17/km

日期: 2019-10-08 19:25 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 08'14" / 05'06" / 05'04" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'09"

(08'09")

08'11" (+03'08")

994 / 994

2

05'11"

(13'20")

05'08" (+00'05")

1007 / 2001

3

05'04"

(18'24")

05'03"

1000 / 3002

4

01'38"

(20'02")

07'04" (+02'01")

230 / 3233

10月累積里程 : 154.98 km

Asics GT2000-5 累積 : 1047.0 km

Android - HTC HTC U12 life 上傳 | 5 years ago

懷文, ChiangYu🆕♾ 和其他 5 人說推

·

言俊thirdboy 晚安運動愉快

2019-10-08 22:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	05'06"	00:13'20"
3	05'04"	00:18'24"
3.2	06'59"	00:20'02"

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成績 : 03:46:01

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