7.9 km | 00:46:21 | 05:51/km日期: 2019-10-08 19:15 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'24" / 06'05" / 06'13" / 06'04" / 05'26" / 05'29" / 05'29" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'16") | 904 / 7904 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 128.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'05" | 00:12'29" |
| 3 | 06'13" | 00:18'42" |
| 4 | 06'04" | 00:24'46" |
| 5 | 05'26" | 00:30'12" |
| 6 | 05'29" | 00:35'41" |
| 7 | 05'29" | 00:41'10" |
| 7.9 | 05'55" | 00:46'32" |
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