6.3 km | 00:40:10 | 06:24/km日期: 2019-10-08 20:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'48" / 05'45" / 05'49" / 05'49" / 05'51" / 09'05" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+02'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+02'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+02'42") | 248 / 5248 |
| 7 | | 02:12'39" (+09'25") | 15 / 5264 |
| 8 | | 03'14" | 104 / 5368 |
| 9 | | 14'43" (+11'29") | 67 / 5436 |
| 10 | | 03'16" (+00'02") | 105 / 5542 |
| 11 | | 16'17" (+13'03") | 61 / 5603 |
| 12 | | 03'23" (+00'09") | 114 / 5718 |
| 13 | | 14'41" (+11'27") | 67 / 5786 |
| 14 | | 03'26" (+00'12") | 99 / 5885 |
| 15 | | 14'04" (+10'50") | 71 / 5956 |
| 16 | | 03'24" (+00'10") | 102 / 6059 |
| 17 | | 14'43" (+11'29") | 67 / 6126 |
| 18 | | 03'23" (+00'09") | 102 / 6229 |
| 19 | | 11'56" (+08'42") | 42 / 6271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 141.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'45" | 00:11'33" |
| 3 | 05'49" | 00:17'22" |
| 4 | 05'49" | 00:23'11" |
| 5 | 05'51" | 00:29'02" |
| 6 | 09'05" | 00:38'07" |
| 6.3 | 07'32" | 00:40'10" |
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