3.4 km | 00:26:53 | 07:59/km日期: 2019-10-07 16:50 - 平均心率: 151 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'59" / 07'49" / 09'31" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+00'30") | 363 / 3363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'49" | 00:15'48" |
| 3 | 09'31" | 00:25'19" |
| 3.4 | 08'20" | 00:28'21" |
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