3.4 km | 00:36:33 | 10:36/km日期: 2019-10-09 19:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'24" / 11'12" / 11'12" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 12'02" (+02'38") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'50" | 230 / 3448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 36.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 11'12" | 00:19'36" |
| 3 | 11'12" | 00:30'48" |
| 3.4 | 12'48" | 00:36'33" |
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