10.2 km | 01:15:25 | 07:23/km日期: 2019-10-10 09:35 - 平均心率: 136 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'26" / 06'12" / 06'33" / 06'14" / 06'25" / 07'45" / 06'37" / 11'46" / 09'47" / 06'26" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 718 / 1718 |
| 3 | | 06'28" (+00'14") | 1000 / 2718 |
| 4 | | 06'15" (+00'01") | 1000 / 3718 |
| 5 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 4718 |
| 6 | | 07'58" (+01'44") | 376 / 5095 |
| 7 | | 07'03" (+00'49") | 1000 / 6095 |
| 8 | | 07'06" (+00'52") | 1000 / 7095 |
| 9 | | 11'43" (+05'29") | 1000 / 8095 |
| 10 | | 09'20" (+03'06") | 1000 / 9095 |
| 11 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 10095 |
| 12 | | 06'31" (+00'17") | 102 / 10197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
50.66 km 
mizuno WAVE RIDER 18 2E 累積 :
1438.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'12" | 00:12'38" |
| 3 | 06'33" | 00:19'11" |
| 4 | 06'14" | 00:25'25" |
| 5 | 06'25" | 00:31'50" |
| 6 | 07'45" | 00:39'35" |
| 7 | 06'37" | 00:46'12" |
| 8 | 11'46" | 00:57'58" |
| 9 | 09'47" | 01:07'45" |
| 10 | 06'26" | 01:14'11" |
| 10.2 | 06'29" | 01:15'28" |
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