10.0 km | 01:02:45 | 06:16/km日期: 2019-10-12 17:21 - 平均心率: 138 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 06'21" / 06'06" / 06'04" / 06'08" / 06'14" / 06'26" / 06'26" / 06'28" / 06'18" / 06'12" / 04'10" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
314.61 km 子母🐊黃🦆 第三代41/42 累積 :
2004.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'06" | 00:12'27" |
3 | 06'04" | 00:18'31" |
4 | 06'08" | 00:24'39" |
5 | 06'14" | 00:30'53" |
6 | 06'26" | 00:37'19" |
7 | 06'26" | 00:43'45" |
8 | 06'28" | 00:50'13" |
9 | 06'18" | 00:56'31" |
10 | 06'12" | 01:02'43" |
10.0 | 04'10" | 01:02'45" |