3.0 km | 00:14:53 | 04:55/km日期: 2019-10-12 19:37 - 平均心率: 147 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'24" / 04'56" / 04'26" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'50" | 19 / 3019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 79.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 04'56" | 00:10'20" |
| 3 | 04'26" | 00:14'46" |
| 3.0 | 03'20" | 00:14'50" |
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