7.1 km | 00:40:46 | 05:45/km日期: 2019-10-15 18:22 - 平均心率: 157 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'03" / 05'47" / 05'45" / 05'41" / 06'06" / 05'45" / 05'10" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'51") | 83 / 7083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 232.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'47" | 00:11'50" |
| 3 | 05'45" | 00:17'35" |
| 4 | 05'41" | 00:23'16" |
| 5 | 06'06" | 00:29'22" |
| 6 | 05'45" | 00:35'07" |
| 7 | 05'10" | 00:40'17" |
| 7.1 | 06'00" | 00:40'47" |
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